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Why should you make your own almond milk? I guess I have plenty of time in order to stay healthy. 為什麼要自己做杏仁奶？我想只是要保持健康吧！
I know you can buy almond milk in stores but I would rather make my own. This fresh, nutty milk makes your skin glow. Trust me, you definitely can make it at home. 

美國超市到處都買得到的杏仁奶，我還是寧願自己做。新鮮自製充滿香氣的杏仁果會讓你的皮膚bling bling喔！相信我，簡單到自己可以在家做！      
Ingredients:
1 cup of almonds
4 cups of water
Honey or agave nectar 
Instructions:
Soak almonds 8 to 12 hours.
Dorian and rinse almonds.
Put almonds, water, and honey in Vitamix or other blenders you may have. 
Pour in a cheesecloth and drain it.
Enjoy your almond milk.
杏仁奶的材料
250克美國大杏仁
1000毫升的水
蜂蜜愛怎麼加隨便加！
杏仁奶的做法
杏仁泡水8到12小時
水倒掉把杏仁洗一洗
然後把上述材料丟進Vitamix或是其他果汁機都可
打完以後用紗布過濾
新鮮的杏仁奶完成！
杏仁奶的益處
1. 幫助控制體重！非常重要！
2.防止高血壓跟心臟疾病
3.含有維他命D跟鈣質，強健骨骼跟牙齒啦！那幹嘛還要吃維骨力？
4. 含有豐富的維他命E，讓妳的肌膚bling bling。 其實是我沒錢買SKII!
5. 低升糖指數，可減低糖尿病的風險。
6. 含有豐富的維他命B群，可強健跟舒緩肌肉！這個很重要，我是重量訓練狂！
7. 幫助消化
8. 非常適合乳糖不耐症的人
9. 喝起來比牛奶好喝！
10. 不需要冷藏！我是打完以後還是有放冰箱。
11. 無敵超級簡單好做的！